過年減肥不衝動～ (第2頁)

annabelles

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11樓

2025-01-25 1:21

你只是一個過客 wrote:
大家會在大節日的時候...(恕刪)

完全不吃澱粉。試看看過年成不成的了。 ^++^

你只是一個過客樓主

超難~~~~

2025-02-05 10:01

azo2ka

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5408分

12樓

2025-01-25 1:29

過年更需要節制超多高熱量年菜
一不小心年後很容易增加好幾公斤
不得不慎呵呵

你只是一個過客樓主

這是真的難上加難

2025-02-05 10:01

owlowlowl0212

owlowlowl0212
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2915分

13樓

2025-01-27 2:46

平時忌口!
年節前節食!
過節海吃海喝
龍蝦鮑魚烏魚子來者不拒!

你只是一個過客樓主

好吃得是不是很難抗拒XD

2025-02-05 10:02

貢丸1995

貢丸1995
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14樓

2025-01-27 15:39

少吃多動運動
最近減肥文章變好多
大家大概都是用想的
躺在沙發上哈哈

你只是一個過客樓主

哈哈哈

2025-02-05 10:02

大家好啊

大家好啊
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301分

15樓

2025-01-28 2:42

過年就是要大吃大喝，減肥體重控制，過完年再說，反正就少吃多動多喝水，戒糖

你只是一個過客樓主

糖分也是重要得一環

2025-02-05 10:02

絜妮龜

絜妮龜
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16樓

2026-03-05 14:04

過年真的會不小心一路吃好吃滿 😂我平常也很愛泡麵當宵夜，但這幾年很明顯感覺代謝差很多…肚子真的回不去...

之前被日日好食的好拌麵廣告被燒到，主打麵有蛋白質、熱量低，不用硬逼自己戒麵，我就抱著試試看的心態，觀察一陣子發現吃完隔天比較不容易水腫XDDDD

TONY1978

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17樓

2026-03-16 13:30

我成功減重10kg有維持半年了
有時候正負1kg游移
我只能說控制飲食是基本
但確實我維持前一兩個月還是會失控亂吃
但後來身體習慣減少暴食
即使過年很多美食
也是點到為止即可
所以減肥不是糖不糖
而是腦子能不能改變