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飲控新手好物分享

青花椒口味更神
豆漿麥片我也都常備
但牛肉乾蠻特別的
之前聽wg教練說肉乾類熱量都超爆高
絕對是禁物
但這種無添加的不曉得如何
畢竟蛋白質真的是很多
saborino
saborino 樓主

我教練也是這樣子說,不過偶爾補充個蛋白質我覺得還好啦!(晚餐就換比叫低熱量的就好)

2024-12-03 16:03
我也挺喜歡吃優格的,但是我都會吃莓果口味的
saborino
saborino 樓主

你都買哪家的啊?

2024-12-03 16:03
豆漿搭配麥片好像真的不錯
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