ygwei wrote:在家附近的福科國中打..結果膝蓋韌帶拉傷(恕刪) 都沒人問你是膝關節哪一條韌帶拉傷,如果是十字韌帶拉傷的話, 那你要注意了, 至於其他的韌帶也還好, 多休息多熱敷, 強化大腿肌肉。
