包包登企 wrote:
前幾天開始學游泳 ...(恕刪)
我也講一下我自由式的經驗好了
因為從小愛玩水，但也都沒花過錢去學游泳
所以一般都是翻翻書看看教學自己游的
但有次想要很認真學自由式時
都看到別人很輕鬆可以來回一直游也不用換蛙式
而對自己游各一兩趟就喘的跟狗一樣很納悶
舊有一次有個管理員(還是教練)跟我說可以去買那各夾在大腿的8字板來練
就跟hkchiang大說的一樣，手的滑水很重要
而且我認為最重要的是感覺，感覺抓到之後，現在也不需要8字板就可以游很久了
以上是我自由式的經驗~不嫌棄的話，請參考看看
