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有氧完會拉筋嗎??

敏絜

敏絜
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11樓

2023-07-21 11:08

運動完，都需要拉筋的，怕肌肉痠痛

吃布丁不舔蓋

吃布丁不舔蓋
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12樓

2025-02-10 16:50

會啊，順便休息一下

tophotwifly
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13樓

2025-02-12 11:34

一開始也懶得拉筋，後來發現有拉筋隔天痠痛感真的會減緩很多

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