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吃飽後可以馬上運動嗎?

bogie9527
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1分

11樓

2022-02-09 16:38

我自己會盡量休息半小時以上
之前直接運動吐出來

龐克天天
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183分

12樓

2022-02-14 14:45

可以先走路散步啊，消化差不多再跑

夜芙

夜芙
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220分

13樓

2022-02-21 14:36

吃飽不會馬上運動，會很不舒服
可以休息一下，或者先用走的？

凱兒520
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189分

14樓

2022-02-21 19:11

建議最好不要，吃飽飯你的血液都在腸胃，你運動的話頭部可能會缺氧頭暈

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