大家會在家裡擺健身器材嗎？ (第2頁)

superparis

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11樓

2022-01-25 6:36

星球美眉 wrote:
自己本身有健身房會籍...(恕刪)

我家有買羅馬椅。

ejan1969

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12樓

2022-01-25 7:27

我有買飛輪車

阿gi師

阿gi師
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217分

13樓

2022-01-25 8:14

家裡有台F80，有去門市試跑過就決定買了，跑起來舒適又穩，照三餐跑，買了有在用最重要 ~ 值得

escudolin

escudolin
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14樓

2022-01-25 9:23

星球美眉 wrote:

大家會在家裡擺健身器材嗎？

自己本身有健身房會籍(恕刪)

〉〉〉

社區有各種健身器材

家裡沒有擺

自己是每天早晚會看手機影片

做一些強臂丶腰的動作

裝一個手機支架

曉馬

曉馬
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1151分

15樓

2022-01-25 9:50

首先
大型健身器材不是拿來炫耀的
他是拿來掛衣服的(尤其是潮服)

其次
放一台在家裡，省的不是去健身房運動的時間
霸氣點，把去健身房劃掉
省的是運動的時間
佔的是你家的空間

最後
如果全家有想一起運動
那早在你出生前
家裡應該就會放滿健身器材了

一本書
放在書店你可以站著看完
一旦買回家
不要說看完了
可能連包裝都不會拆開

當然不是每個人都這樣
但是提到懶這個字的人
我可以百分百的確定一定會這樣

真正會在家裡想擺大型健身器材又能妥善利用的人
絕對不是因為想省時間不出門運動
而是因為天氣因素沒辦法出門時又很想運動
所想出來的變通方式

僅供參考

david92

david92
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16樓

2022-01-25 13:29

樓主一周去二次健身房已經不錯了，可惜練的太單一…

我自已是不會在家里擺器材，因為我知道我不會在家里運動，
就像家家都有書桌，但一年看不了一本書…

aloh77ycul

aloh77ycul
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17樓

2022-01-25 14:30

親戚也買一台跑步機放家裡
真正用到可能一隻手指頭數的出來...
我自己也是用健身房的器材啦
順便督促自己多運動

fatkulo

fatkulo
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18樓

2022-01-25 16:10

疫情又燒起來了
雖然還沒來中部
但是自己還沒打第三劑孩子又還小
加上之前戴口罩健身的經驗實在不舒服
所以還是先沒去健身房了
上次三級的時候簡單用了幾個器材握推椅、深蹲架
現在又派上用場了
如果你有健身習慣
其實在哪都沒差
雖然不能用最大重量
但是改變動作跟組數一樣痠到你不要不要的
加上彈力帶加減用一下
我覺得家裡練跟健身房練最大的差別
在於不能跟妹妹們一起練啊

kyle927

kyle927
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68分

19樓

2022-01-26 12:43

選我正解

#在家健身首推兩項器材
1.啞鈴2.重訓椅

推薦可以看健人蓋伊的【在家4天練全身】
新手無腦先按表操課3個月就OK

啞鈴這邊說一下
我一開始也是拿家裡普通雜牌可更換重量的啞鈴
但後來發現調節式啞鈴，真的差很多，所以也直上nuo 232

重訓椅可選的牌子就多了，不要晃就好~

#在家有氧
跑步機
健身單車機

#在家瑜珈
那就是瑜珈墊

#在家健身環
那就是Switch

以上幾個是買來比較不會後悔的器材
提供參考~

tina3250

tina3250
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105分

20樓

2022-01-27 8:58

不會因為家裡沒有空間