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運動真的會快樂嗎？

litlin

litlin
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364分

11樓

2021-06-16 14:09

我是會快樂,大部份運動都會,當然我知道這因人而異,
若你無法得到快樂也很正常,
不過我一開始也無法樂在其中,是一段時間後才開始愛上的

曉馬

曉馬
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1134分

12樓

2021-06-16 15:05

其實你問了一個玄學的問題

因為每個人對於快樂的定義不同
所以這其實沒有標準通用答案可言

我舉幾個例子

有個職業扛水泥的人
每天運動量超級大
身體超級壯又健康
可是他不快樂
因為他沒有成就感

又有一個胖子
她為了要減肥
每天運動量超級大
她每天都很快樂
因為他的身體每天都在成長

最後有一個宅男
他每天躺在床上吃零食追劇
每天運動量只剩下動動嘴
他每天都不知道怎樣才是真正的快樂
因為他的心已經迷失了

快樂是建築在你自己的身心靈之上的
做甚麼不重要
唯有讓
身得成長
心得滿足
靈得成就
這才能讓人得到真正的快樂
當然，快樂跟享樂是不同的，這裡我就不多說了

僅供參考

身體健康精神好

身體健康精神好
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13分

13樓

2021-06-16 18:15

不管快不快樂還是要適度的運動

就是愛廢話

就是愛廢話
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2644分

14樓

2021-06-17 9:50

有甘才有苦、有苦才有甘

整天在家吹冷氣，還會嫌冷氣不夠強
快樂度不高（無感）
大熱天出去一頭汗，回家後吹冷氣
是極度快樂

沒運動光坐在那就覺得懶無精神
越坐越累
有運動時全身累是累，但運動後是放鬆的
身體是紮實的放鬆

金玉爾音
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14分

15樓

2021-06-17 10:08

達到目標，獲得收穫就會快樂，你沒獲得可能是沒達成理想要求

ZOEYnini

ZOEYnini
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386分

16樓

2021-06-17 10:13

應該說運動會適時釋放壓力
壓力釋放心情自然會好一些
當然也不只運動會快樂
只要是做自己喜歡的事都會快樂

laiyaya

laiyaya
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19分

17樓

2021-06-17 12:37

angeli77na wrote:
相信大家應該都很聽到...(恕刪)

我之前還滿討厭運動的
但最近想到就動一下
有流汗真的會覺得身體比較輕
所以我覺得不至於到快樂
但身體會比較舒服連帶心情也會比較輕鬆吧哈

jerry0920
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305分

18樓

2021-06-17 14:03

個人覺得看你怎麼看待"快樂"兩個字的意思, 如果你覺得快樂是運動完笑著走回家洗澡,那我好像沒有這樣的經驗,對我來說, 運動完的快樂是指身心暫時獲得放鬆,暫時脫離想現實生活的壓力,然後看著自己身材跟體重獲得改善,那又是另一種運動完帶來的快樂

Enjoy your life !

螺獅起毛球

螺獅起毛球
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36分

19樓

2021-06-17 15:07

看人吧，不見得運動就會快樂
但有了讓身體更健康、身材更好的目標後
會覺得人生更有動力

jicharlin
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2451分

20樓

2021-06-17 15:21

angeli77na wrote:
運動可以讓自己開心這個觀點吧

敝人國中/高中在國外就讀時便開始參與多項運動並參加校隊，至今仍是很喜歡運動。不過反倒覺得快樂心情是來自於心靈能量及正向思維 !

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