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7min棒式變化型|練出緊實腹肌,打造強健核心!feat.小月

曉馬

非常謝謝你的回覆與補充!
的確是想傳達給大家從基本累積的部分,
謝謝你的理解!

至於動作標準執行確實這個部分也謝謝你的回饋!
之後拍攝與講解會在這個部分細膩呈現:)



曉馬 wrote:
海不辭水 故能成其大(恕刪)
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