boyce54816 wrote:
如題，前陣子媽媽去健...(恕刪)
不推薦，建議可以的話，練寛距深蹲比較實際...
（不過老人家不好説動，我父母也還是不想練）
mil4ksza wrote:
跑步機買來要用才有用...(恕刪)
會開始努力
sometime0924 wrote:
我的膝蓋軟骨快磨光了...(恕刪)
醫生那時候是說平常沒用運動習慣可以先從散步開始
leecheelin wrote:
腳踏車滑步機之類腳跟...(恕刪)
對欸當時沒有想到膝蓋這塊
下次回診會跟醫生再確認
dwight127 wrote:
BH那台還不錯，上周...(恕刪)
感謝推薦 會去研究一下~
dan0918 wrote:
先練(增加)肌肉(量...(恕刪)
下次回診會一起去問醫生感謝
andylee6315 wrote:
醫生強烈建議開始運動...(恕刪)
當時醫生是說沒有運動習慣的話可以從散步開始
不過老人家平常就比較少出門所以才會想買跑步機
運動這塊會再去詢問醫生~
基哥好帥 wrote:
我家過年剛換BH的那...(恕刪)
感謝分享
曉馬 wrote:
這點說的非常好，
因...(恕刪)
運動這部分會再去問醫生的感謝你的建議
瑜珈感覺也不錯
你說你像楊桃 wrote:
老實說都不推薦......(恕刪)
之前有問過不過媽媽說健身房他不喜歡哈哈
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