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膝蓋運動受傷, 該如何是好

7881974

7881974
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2217分

11樓

2020-09-22 11:52

林欣誼222 wrote:
因為想要變瘦決定每(恕刪)

以前沒運動突然想要運動的話
強度請循序漸進
另外要有充足休息
不是每天都要運動不可
如果真的很不適
請趕快找復健科醫師

p.s某中醫的廣告會不會打得太明顯了

coomedaai
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415分

12樓

2020-09-23 0:35

先去大醫院照一下看有沒有受傷再說吧

吖帆達
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317分

13樓

2020-09-23 6:30

一直都知道針灸是還不錯的方式，但一直找不到適合自己的中醫師。朋友聽到我在找中醫就介紹這家給我參考，我就去嘗試了，覺得效果還不錯，醫生也會很耐心的跟我講解，平常搭配運動的話，效果更明顯 👍👍

HumanX

HumanX
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40分

14樓

2020-09-23 20:33

我有朋友之前在台北雲品中醫治療，離東區很近，他是做埋線加上運動，現在體態比以前好，代謝也比之前好。

珊尼珊瑚礁

珊尼珊瑚礁
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30分

15樓

2020-09-25 19:54

先去給骨科醫師或是復健科醫師看
看診斷如何

如果為了不想以後年紀大落病根
可在拿到診斷之後到物治師開的個人教室
一對一除了病況還有你的全身肌肉骨骼做調整

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