BMWCar989 wrote:
哀，上班累得半死，回...(恕刪)
首先，你要考慮的不是運動
而是換個工作，換個不用離開公司還要加班的工作
再來才是運動
這就像戒菸一樣，你沒有心，就不會成功
但又跟抽菸不太一樣
因為你一但運動上癮，只會更健康
最後，你都知道這是惡性循環
那就想辦法走出這循環
而且我告訴你，剛開始運動只會更累
因為你體力不行，但這是良性循環
隨著時間過去體力增加，你會發現自己活力充沛
工作效率會大幅提升
以前覺得嫌累嫌煩的事情
會因為體力的好轉
讓你覺得輕輕鬆鬆事半功倍
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