請教：巴西柔術與運動傷害。 (第2頁)

kk978978

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11樓

2018-10-22 16:45

Prophet Dragon wrote:
有人學過嗎？可以分享...(恕刪)

你有興趣就應該起而行之
學習中你自己會知道合不合適

我當初同期的七個學
不到兩年剩我一個

凡事有嚐試就有體會
能持續就有收獲

但你如果是抱著勝負誇耀的想法
那就另一回事了

aul69

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12樓

2018-10-29 15:34

Prophet Dragon wrote:
謝謝回答！我個人就...(恕刪)

其實我也是跑步底的,應該說是登山底的...
我的運動比較多元,單車,跑步,登山,游泳...
格鬥運動最早是接觸跆拳道,後來是拳擊,泰拳,角力,前一陣子才是柔術...

我的運動傷害都是來自於泰拳跟角力跟柔術,拳擊有頭盔是還好,一般的擦傷
我沒算在運動傷害,角力跟柔術我覺得對膝蓋比較傷...

至於您跑步跑到膝蓋不好,我覺得是肌力不足,我的跑量有陣子也很大,月量可以到300KM
膝蓋也還好,重點是我當兵時膝蓋還開過刀哩,至於角力跟柔術的傷害我覺得是扭轉跟舉人所
受到的力量引起的,畢竟我年紀大了,已經不太適合格鬥運動了.....

karateandy65

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13樓

2018-11-02 22:58

要比較不容易受傷的武術就要排除有"格鬥"意識的....
柔術仍是保留格鬥意識的武術，所以要不受傷....難~~
真要比較不受傷的，首推一般的太極拳，那說是養生
但也真的不容易受傷...
不然就建議你去上合氣道
因為它沒有格鬥意識，只要不硬幹，基本上不太容易受傷的...
就算是比賽，也都是套好招的....很安全滴

ps:本人空手生涯十年，仍在進修中，中間有玩過2年半的合氣...略懂略懂....

david92

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14樓

2019-01-18 17:31

Prophet Dragon wrote:

你的同學們，普遍來講，有沒有有長期性的傷害？
如腰背和膝蓋？我說的不是意外那種。
而是長期鍛鍊造成的，嗯，就如"職業傷害"似的那種？。)

自已在巴西柔術的拳館里，學一小陣子拳擊，
不管是巴柔或拳擊，其實受傷的機會比你想象得低很多，

電視上拳擊比賽鮮血直噴或一拳ok的場面，至少我在拳館里從沒見過，
因為在對練的時候，和你搭配的對手，會依照你的需要來出力，

即使是偶爾熱血一下全力拚博，在護具及拳套的保護下，
也沒那麼容易受傷，比較常見的是打沙包出力不當，傷了手腕。

基本上，我覺得像我們這種入門拳擊受傷的概率，比打籃球要低一些。

FATAMI

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15樓

2019-03-31 2:16

巴西柔術不用高段就能自由對練的

FATAMI

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16樓

2019-03-31 23:19

aul69 wrote:
柔術運動需要大量的...(恕刪)

請問你練過柔術嗎？
你這種文字⋯⋯真的是沙文！