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怎麼瘦肚子呢?

哈哈哈好

zhangzheexiong wrote:
不知道是不是最近吃...(恕刪)

zhangzheexiong wrote:
不知道是不是最近吃...(恕刪)


不知樓主幾年次的?
年齡越大這種現象越常見
少吃多動反而會失敗~~
須吃對東西才是正解!!!
戒掉醣類吧!


zhangzheexiong wrote:
不知道是不是最近吃太...(恕刪)
可以選擇一個禮拜固定3天上健身房或是自己運動,持之以恆加上飲食控制肚子是會瘦的。
杜絕糖 會很有感 大概是這樣
然後保持運動習慣其實每天走個一萬步也可以
有一個方法,看你試不試...

中醫埋針,據說可以瘦局部,作的人多數都集中在肚子和大腿

奇蹟美女改造王,有一個台灣明可藍去上,也講到這個方法

給你參考
樓主少吃甜點或多糖的食物

多運動 游泳效果很不錯
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