鐵之石心 wrote:
松濤流最多人學，型比...(恕刪)
請問樓主現在還有在練嗎？所以你的意思是如果我學了其中一派，之後可能因為某些原因不能繼續待在原來的道館上課，換到別的地方但不是同門派的，就得重新再來的意思是嗎？
防身用柔道或柔術都是很實用的chinack0211 wrote:
應該是，可能因為流派...(恕刪)
謝謝樓主，受益良多
大概知道該怎麼決定了
不過您提到的BJJ，上網查好像是巴西柔術
這個的傷害性就比較小，但是制止的效果反而比較大?
不好意思，太好奇了問了這麼多
小丸$$ wrote:
非常感謝大家回覆我...(恕刪)
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哪個流派其實都沒關係空手道的訓練偏向扎實的基礎功
在開始都是訓練身體的基礎體能枯燥的 基本的體能才有練功的根本
原地一次擊 二次擊 三連擊 . 順擊逆擊 前進順擊 前進逆擊 ....等等
中內.外擋.下擋+順擊 ....等等
踢技+順擊逆擊 ....等等
腿法中段上段 前踢.旋踢.側踢及勾踢
腿法連技 如前踢中段轉迴旋踢上段 .... 等等
之後走型
下課前基礎體能訓練仰臥起坐50 扶立挺身40 蹲下前踢各30腳
當然如果要自己增加訓練也是可以
每家的訓練方式不同
我們道館在咖啡帶前是不會教對打練習的 因為沒有一定的基礎上來也不過是亂打一通 自己容易受傷 同時也會傷到別人
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