練出肌肉沒有維持會變什麼？ (第2頁)

leecheelin

leecheelin
個人積分：12989分
文章編號：64848323

12989分

11樓

2017-06-26 8:54

tonyboy015 wrote:
就變成鬆弛的肌肉，...(恕刪)

肌肉不會鬆弛
鬆弛的是後來多吃長出的脂肪
要不鬆
得更積極減肥
或者
把肌肉練大撐起來

johnny0306

johnny0306
個人積分：0分
文章編號：64852460

0分

12樓

2017-06-26 13:52

只會漸漸消掉吧，肌肉減少，沒有肌肉撐住外型只會剩外部鬆垮的脂肪

net721013

net721013
個人積分：796分
文章編號：64854950

796分

13樓

2017-06-26 16:57

肌肉不練會不緊實,會讓你覺得變脂肪是因為不練加上亂吃脂肪增加而已。肌肉不會變脂肪。
就像車子不開不會變機車，因為根本是兩種不同的東西。

人蔘比當歸大

人蔘比當歸大
個人積分：1089分
文章編號：64861514

1089分

14樓

2017-06-27 9:14

yizhenchuang wrote:
想請問格外巨巨～好...(恕刪)

先練起來再說吧!很多女生都有迷失，就是練肌肉會變金剛芭比，不然就是肌肉不練就會變脂肪贅肉，不練頂多就肌肉退化消掉，然後脂肪變多，所以就會認為是肌肉變贅肉。

coffee681084

coffee681084
個人積分：85分
文章編號：64877396

85分

15樓

2017-06-28 12:08

肌肉會隨著年紀增長而消失,年紀越大速度越快,
所以你去看阿諾...肌肉消失後皮膚就會變的鬆垮,鍛鍊的速度比不上消失的速度也是一樣
但是在青壯年時期...肌肉消失的速度並不快...長時間不鍛鍊,肌肉就會變的比較鬆弛沒有飽滿感(長期鍛鍊的肌肉是很飽滿的)....所以你會發現當你重訓3~5年突然停止個1年半載..你哦全身上下只有大腿小腿不會失去肌肉的飽足感(因為每天還是會用到)