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腳底好痛是運動傷害嗎？

露比小乖
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3分

11樓

2017-02-15 11:52

熱敷.停止再次傷害以及踩球按摩
這些方式都可以幫助舒緩病況
不過尋求專業諮詢
才能找出真正的病因
並且有效的幫助你持續改善喔^^

岫臻

岫臻
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61分

12樓

2017-02-17 1:36

我知道有種半訂製調整型的鞋墊三千有找。你上網找那關鍵字應該就會有了~

一薑餅一
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17分

13樓

2017-02-17 21:00

露比小乖 wrote:
熱敷.停止再次傷害...(恕刪)

真的不要踩球
上次就有人叫我踩當下痛不欲生
隔天我腳底更嚴重.....

KJ2538

KJ2538
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17分

14樓

2017-03-08 17:38

你可以參考網站內有關足底筋膜炎的文章,

鞋墊我當初為減輕腳的疼痛是用一般厚的乳膠鞋墊,沒有特別訂做.

https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=4841959&p=1#60749560

網站內也有人用冰敷,但效果見仁見智.

給你參考.

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