討論群組

2

吃到基礎代謝率了可是罪惡感好重喔喔喔

猛偉

猛偉
個人積分：146分
文章編號：62502045

146分

11樓

2016-11-25 13:39

其實不需要這樣阿
你就三餐正常吃
炸的調味多的不要吃含糖的也不要
這樣就好了!

基礎代謝是你一整天都不動會消耗的能量
你平常是不運動了嗎? 運動都不用算進去喔....

該補就補你才18歲又不是全職選手
實在不需要這個樣子!!!

2

X

X