討論群組

2

要放一個禮拜的連假減肥心態如何調整???

天毅

天毅
個人積分：23分
文章編號：60942481

23分

11樓

2016-07-14 17:03

如果妳減肥不是為了享受人生，那你幹嘛減肥?

另外如果是自助行，搭鐵路到處趴趴走的旅行方式，你不要爆吃基本上可能還會變瘦...

個人去日本旅行都是沿途不停地品嘗小吃，正餐時間會選擇小份量的餐點，消夜也會在超商買酒+炸物，但平均每天都走超過兩萬五千步，六天回來體重還少了一公斤多

2

X

X