[疑問]蹲馬步打正拳，練到極致會有什麼效果 (第2頁)

inconceivability
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11樓

2016-05-23 10:50

基本上你不會念能力就不要想太多了

李小龍不就是破除馬步迷思...
他認為對戰時腳步要靈活

腿力的訓練很多
我認為重訓比較有效果也更實際

真正的格鬥不是友誼賽或表演
要的是能越早打倒對方,不會在那慢慢拖
所以肌力與爆發力訓練遠比耐力重要多了..心肺功能是屬另一種強化勿混為一談

如果蹲馬步打正拳義意這麼大,那些套路豈不是更不值錢了

hks0815

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12樓

2016-05-23 11:00

P1512 wrote:
這只是看了HUNTE...(恕刪)

在武術上馬步是訓練下盤的穩定性
馬步正拳算是比馬步更加激列的下盤訓練
同時也訓練出拳力量
但是他像老樹盤跟一樣不會卸力
要卸力就要去打太極拳那才是正宗卸力高手

frogghoul

frogghoul
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13樓

2016-05-23 11:04

P1512 wrote:
蹲馬步的時候打正拳啦...(恕刪)

不管任何拳，馬步都是基礎功，太極拳是靠一些巧勁來轉移對方的攻擊力，若馬步不穩那就無法使用巧勁轉移對方的攻擊力，而是會跟著走或者無法轉移，因為下盤不穩，比如對方一個勾腳你就倒了那練什麼拳都沒用，拳快慢我覺得不是太重要，而是能否一拳打中要害使對方無法反擊才是重點吧？對了馬步先紮個十年再說吧，與肩同寬下蹲大腿平穩後背挺直猶如坐在椅子上才算是打好基礎！

mirko99

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14樓

2016-05-23 11:11

看漫畫學功夫?
這概念我也走過.
等你看超過20部的打鬥漫畫.
就不會來問這種問題.
最好再看個200場真實格鬥.
你就知道真實的格鬥強者具備那些條件.
至於那種訴諸文字.概念的武術.
就別提了.

FZ6盧魚

FZ6盧魚
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15樓

2016-05-23 11:24

可以學得尼特羅會長的奧義百式觀音

但是要心存感恩的心

soziwow

soziwow
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16樓

2016-05-23 11:36

P1512 wrote:
這只是看了HUNTER...(恕刪)

可縮肛鎖精小便有力！
日本的相撲也是由蹲馬步開始訓練！
　

志安

志安
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17樓

2016-05-23 11:47

五分鐘？！
有跟沒有一樣
散步或跑步五分鐘效果也是微乎其微

getalusmind

getalusmind
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18樓

2016-05-23 11:54

可以參考第一神拳

到公園釘木樁

力量上而言單純的對空氣練應該沒什麼用

練動作只是讓你習慣正確的動作，因為對練或打木人、沙包時動作很容易跑掉

要肌肉變大力量變強，加點重訓應該實在點

現代武術就這樣了

你要用古法來練，練外功也逃不了上面提到的

內功輕功應該算是失傳了，中國、台灣奧運應該都沒人找個會草上飛的來跑一下，所以失傳應該算是明顯的事

當然，實際上沒那麼強，都是小說在唬的機率高一點