Archi577 wrote:
大大有練過太極拳...另外 有朋友推薦白雁氣功(恕刪)
的確。有心練養身氣功
花多一點錢會鞭策自己認真點練。
Archi577 wrote:
請問 有學過太極拳的人
台北地區 那裏可以學習到太極拳課程(風評好的) 請推薦一下去哪裡報名
社區大學 是有類似課程 但是風評，學習效果如何 無法得知!
太極拳, 大致分成三類, 看你的偏好
1. 實戰型:
這種要花時間學, 很標準的師徒制, 可能一學就是一輩子
大多存在老一輩, 但是多凋零, 或往生, 很難找, 名師易找 (名氣大), 明師難找(真的有內容), 要看運氣
2. 競賽型:
國際大賽 (像亞運, 世錦賽...), 要求跳得高, 身體柔韌好
有些亞運選手退休後有在教
缺點, 運動傷害多, 超過極限, 只能準備換膝蓋
而且現在競賽型, 全部都大陸主導規則
3. 養生型:
比如公園大媽運動, 基本上就是要活就要動的那一型
認真一點的老師, 就會帶一點氣功
缺點, 別希望學到蓋世神功, 最多就只是流流汗, 免疫力好一點, 不太會感冒
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