看起來不胖，可是我體脂肪有30%！！！！ (第2頁)

kkaajjss

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11樓

2016-01-28 9:44

30% 25%是不是放顛倒了

imhere882 wrote:
我是女生身高172...(恕刪)

mobile3803

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12樓

2016-01-28 10:09

上圍upup的
也會比一般女生高出很多

imhere882 wrote:
我是女生身高172...(恕刪)

missahsin

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13樓

2016-01-28 10:18

是不是要放照片大家會看比較準?!

imhere882 wrote:
我是女生身高172...(恕刪)

faxio

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14樓

2016-01-28 10:18

體脂是肥肉與瘦肉比例
不是胖的人體脂才高
有的人天生吃不胖又缺少運動
所以肥肉比例多

看來你該運動了~~ 讓肥肉比例減少
一般來說有氧運動是消脂無氧運動是增肌
最好是兩者都做效果更好
女生有點小肌肉看起來很健康又美

有人一直在探討男女體脂率標準
難道你體脂率到標準就不用運動了嗎 ?
不管體脂高低都要持續運動~才能維持體脂率不再升高

音浪太強~ 不晃會被撞到地上 !