跑步42公里跟騎單車380公里哪個比較累 (第2頁)

金道鎮

金道鎮
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11樓

2016-01-14 10:37

一定是全馬阿
倒數10K你就知道了

高級書僮 wrote:
跑步吧腳踏車又不是...(恕刪)

Toni1230

Toni1230
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177分

12樓

2016-01-14 10:40

騎過一日300K跟跑過三次全馬，
我只能說，都很累，
但是痛的地方不一樣，
騎車是屁股，跑步是腿，
騎車要過150K才開始會痛，
跑步是35K之後才開始痛。
但結束之後，
騎車的恢復比較快，
跑步的恢復比較久。

Encre Noire

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13樓

2016-01-14 10:41

高級書僮 wrote:
跑步吧腳踏車又不是...(恕刪)

跑步

yearningly

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14樓

2016-01-14 10:45

沒騎過 300K 也沒跑過 42K , 但有騎過100K 跟半馬。真心覺得半馬比較累~　100K 花3小時內騎完~ 回報你

youngmth

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15樓

2016-01-14 10:57

個人是跑過數次半馬, 騎車最長是160k. 我覺得不算特定身體部位的疼痛,就算體力透支程度,2者都用類似的輸出程度來看,中間是否有休息也要類似, 1公里跑步大約抵4公里騎車吧.

future778

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16樓

2016-01-14 11:04

我覺得跑步比較累，腳沒動就停止了，腳踏車沒騎也會自己溜
跑步上坡要跑、下坡也要跑，反正腳沒動就是沒前進
騎車上坡要騎、下坡只要輔助，可以一直溜前進
42K全馬從30K開始就會有放棄念頭不斷出現
然後一直問自己幹嘛不在家裡睡覺，沒事幹嘛出來跑步
越過42K終點以後，就會想下次還要再來，跟沒越過終點前的矛盾想法很衝突

我用S5pro發現心臺灣～ Future的放送未來

SENDOH0420

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17樓

2016-01-14 11:14

o無悔o wrote:
我沒跑過馬拉松也沒騎過380K
我知道肌肉使用方式不同很難比較
不過還是想了解一下到底哪個會比較累?...(恕刪)

跑42k VS 騎380K

當然是騎380K 比較累 ~~~

sam9213590

sam9213590
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18樓

2016-01-14 11:16

全馬累+1

原因樓上也有人提到，不去比較成績的話

跑步停下就算可能喝口水，你就是停在原地

順風或下坡路段還要肌肉出力去避免衝太快

騎車至少在順風或下坡路段可能花少一點力氣甚至滑行

至於某些說全馬4小時能結束的，我是不曉得該版友是不是都常在跑

能保持全程6分速以內，個人是7-8分速就累到地上趴了