小小的五年減肥健身經驗Part 2 (第2頁)

Ellie Chiu

Ellie Chiu
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10分

樓主

2015-10-29 23:18

BOBILOVEBIBO wrote:
減肥是一輩子的!!...(恕刪)

為了健康～～～為了美麗的線條～～
小妹下一個目標是練川字線 rock

新新土木人

新新土木人
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12樓

2015-10-30 8:38

從Part1看樓主頂多是微胖的身材到part2的瘦身成功真的也辛苦了好幾年

連樓主都這樣拼了小弟看了頗汗顏真的該努力了xdd

scrapswing

scrapswing
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25分

13樓

2015-10-30 14:51

Ellie Chiu wrote:
我跟大家分享我的這段減肥的心路歷程,是想要告訴一些還在跟體重機上數字斤斤計較的朋友說,真的要拋開體重數字的迷思
肌肉的增加是不會讓你的體重變輕反而會增加的,但在增加體重的同時,你的體態會看起來更美更有線條,而且身邊的朋友只會覺得你是不是又瘦了～

推這段，真的太多人一直問健身減肥，體態好了但體重沒掉...
真的很搞不懂，褲子明顯變鬆，身邊朋友覺得瘦了(或好看)，為何還要計較體重計上面顯示的數字呢...

antispy

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14樓

2015-11-01 10:37

好線條比體重輕更重要，樓主分享的就是算好線條的類型

有些女生用節食來減重，乍看下很瘦體態很好，但是稍微觀察一下，那種厚脂肪下又沒肉的體態(很瘦但肉又垮垮的，和老婆婆比只是差沒有皺紋)其實對男生來說沒有甚麼吸引力，以原始求偶本能來說，這種病態的瘦不利健康傳宗接代，所以其實男生多半不會喜歡，有時候看到這種女生，會很無聊的幻想說，如果我是獅子，大概不會想吃她吧，這種肉應該不好吃...