有人有去整脊過嗎? (第2頁)

dunksbpro
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11樓

2007-11-27 3:25

整脊其實是個很好的行為...我目前是中醫系的學生!我們自己也常常去給別人整脊...因為不管對心理還是對生理都很有幫助!對心理的幫助是做完了之後整個人都會很輕鬆...對生理的幫助是可以讓自己的健康狀況比還沒有整脊之前要好!因為其實肌肉還是椎間盤如果沒有去做推拿.整脊...等等的物理療法之下!長時間下來~其實對身體健康狀況是有很大影響的...所以像老師也是很推薦我們去做類似這些的物理療法!但是替你做的治療師很重要~我建議各位找有牌照的中醫師...或是推拿師！如果沒有對治療師有太大了解...盡量不要去給不熟悉的治療師做!如果沒有熟悉的治療師，那對自己最有保障的就是去給合格的中醫師或是推拿師做...起嘛對自己多一份保障!畢竟他們是經過專業訓練的

th141

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12樓

2007-11-27 13:14

整完以後又如何呢!!
舉凡看電視.開車.辦公座姿~睡姿....這些沒改的話~老毛病還是會再犯!!

Mozart1023

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13樓

2007-11-27 13:29

th141 wrote:
整完以後又如何呢!!
舉凡看電視.開車.辦公座姿~睡姿....這些沒改的話~老毛病還是會再犯!!

我同意... 因為我也常給人整脊過
整脊完後, 若自己平常作息裡的姿勢還是不正確,
骨頭又回到原本痠痛的地方了~~~

"整脊倒立機"!???? --> 我是沒聽過這種東西啦
不過, 非人工的東西拿捏不當, 造成的危害也相對提高

dunksbpro

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14樓

2007-11-27 14:06

所以整脊是要常常做....最好1周一次！當然~如果可以的話...把身體調整到正確的姿勢然後去養成習慣那是最好!不過通常我們都已經養成了不正確姿勢的壞習慣了！所以才要依靠整脊來替身體放鬆肌肉跟椎間盤~

th141 wrote:
整完以後又如何呢!!...(恕刪)

這不是有說跟沒說一樣嗎?現在吃飽了難道下餐不用吃嗎???這樣怎麼樣呢~好像很不削似的

ch1882

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樓主

2007-11-27 16:16

th141 wrote:
整完以後又如何呢!!...(恕刪)

這位大大說的一點也沒錯阿!

所以我才會想說,如果整脊倒立機有用的話,倒不失為一個健身的好器材,
擺在家裏,當作是在做健身操,睡前伸展一下,應該是有助於舒緩脊椎一整天的壓迫.
ps.因礙於版規,所以不能po上相關的連結.

感覺上,這種器材的原理,的確是還蠻合理的,
就算沒啥療效,至少可以舒展一下整個backbone,
所以才想詢問看看是否有其他人有用過.

不知這樣的圖片是否有違反版規?

ssnlin

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16樓

2007-11-27 23:33

那個圖，我在看HERO時有看到...(日劇)...

不過，我覺得不管是整脊還是喬骨頭，最好都要到有健保的醫院、診所..畢竟那是有保障的....

Giugiaro

Giugiaro
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17樓

2007-11-28 1:08

不知道對椎間盤突出這疾病有藥到病除的功能嗎？

小弟目前一直在復健中，但是總覺得好轉不久就恢復原狀

最近打算接觸針灸....不知道有沒有推薦的？

dunksbpro

dunksbpro
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18樓

2007-11-28 5:04

Giugiaro wrote:
不知道對椎間盤突出這...(恕刪)

請問Giugiaro大大你的椎間盤突出已經多久了？是第幾腰椎呢？針灸對於椎間盤突出是有療效~但是不可否認的是....效果可能沒有你想像中的大！椎間盤突出最好是改善自己的姿勢...尤其是坐姿~再來就是請專業的醫師幫妳做復健...中醫的推拿或是西醫的物理治療~不過最重要的是你要先清楚自己椎間盤突出得程度是到哪裡....如果太嚴重的話，我建議您可以煙去做物理治療...先做牽引把程度改善之後在去請中醫.推拿方面的專業人員幫您做推拿比較安全！希望對您有幫助

th141

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19樓

2007-11-28 16:42

ch1882 wrote:
整脊倒立機...(恕刪)

不用那麼大費周章~況且買個器具擺在家裡滿定位置~我在3-4年也有這方面毛病~專業的事就交給專業的人處理
每個人症狀都不同~我說說我自身處理方式~
西醫方面就照X光~先了解病況~後續是去復健診所做復健(有健保)
中醫方面~是這些年平均每個月一.二次去推拿
目前為止身體狀況還不錯(常去健身房跑跑步機)~可隱隱約約的感覺這傷還不是完全痊癒~後續就自身習慣養成!!

Giugiaro

Giugiaro
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20樓

2007-11-29 0:41

感謝樓上兩位的熱心

弟目前是不太記得第幾腰椎，但確定的是S1...忘了附近兩個是什麼了....

目前已經做過復健，就如同所提的，隱約還是覺得沒有痊癒，有事稍微痛一點，但完全不妨礙生活

所以想尋求西醫之外的療方，不之到有沒有對於中醫有心得的朋友可以提供建議，感謝