2.十字韌帶斷裂時年齡:22
3.十字韌帶斷裂位置:前十字韌帶、左腳
4.是否手術開刀:是
5.手術開刀時年齡(未開刀者請打X):22
6.現在年齡:35
7.自認現在可達到受傷前的運動程度百分比: 40%
8.請簡述現在的運動狀況:
一度因為失去運動能力而放棄運動爆肥 目前努力重拾運動 減肥中
我是很久以前開的刀 用的是比較傳統的 大腿肌腱移植 裡面還打了根塑膠釘...
當初醫生建議 本身大腿肌肉並沒有很發達的情況下 沒有做重建手術 日常生活不會有影響
但是對於運動 比較需要扭轉膝蓋的 (籃球 網球 等) 就會影響運動能力
我以前愛打籃球 所以我選擇開刀
但是術後復建 正值我剛出社會的時期 (或許是藉口) 恢復了正常的行走能力時候
我就沒有在積極的復建 復建成果很差 左右兩腿的肌肉程度也相差甚遠...
此差異一直到一年多前 我接觸健身 接觸了深蹲 才把兩隻腳肌肉差異給彌補過來
(長達12年的時間)
我的感覺是 沒有動刀之前 我的狀態是 60~70% 動刀後如果積極復建 醫生說可以回復到70~80%
但是 我並沒有積極的復建 所以我恢復的程度 甚至比不動刀還不如 (40~50%)
如今我積極的運動鍛鍊 我認為我的"彈跳力" 恢復到了全盛時期的 80%
雖然我的大腿比以前更強壯 但是我的體重也比以前更重 (受傷時70 目前87) 所以跳起的高度還是有差
但是不可否認的是 膝蓋靈活度 (打籃球來說 轉身 急停) 就算是現在 差異還是很大 畢竟受傷了
10多年 早就下意識的避免掉很多動作了
2.十字韌帶斷裂時年齡:19
3.十字韌帶斷裂位置:左腳前十字韌帶全斷
4.是否手術開刀: 是
5.手術開刀時年齡(未開刀者請打X): 19
6.現在年齡:36
7.自認現在可達到受傷前的運動程度百分比: 40%
8.請簡述現在的運動狀況:
一般日常活動，行走無礙
無法快跑，深蹲及盤腿坐的時候會覺得左腳膝蓋很緊
平時膝蓋部分在走路的時候偶爾會突然軟掉
天冷時膝蓋會痠痛
當初手術的時候 仗著自己年輕
也沒管什麼復健 開刀不到兩個月 就開始回去打籃球了
到現在也還有釘子在裡面到現在都沒拿出來
P.S 我手術完沒打石膏
而是用一種 ... 是兩片夾起來 然後再用魔鬼氈黏起來 膝蓋部分可以調可彎曲角度的東西
帶了半年才整個拿掉
2.十字韌帶斷裂時年齡: 22
3.十字韌帶斷裂位置:前十字韌帶100%,後十字韌帶10%、右腳
4.是否手術開刀:是
5.手術開刀時年齡(未開刀者請打X):23
6.現在年齡:30
7.自認現在可達到受傷前的運動程度百分比: 比開刀之前好，現在感覺不到受傷的影響
8.請簡述現在的運動狀況:
基於運動習慣改變，加上剛開完刀那幾年勤做復健+肌力運動，現在運動強度比以前大很多，不過剛開始時的確有一，二年時間有容易膝蓋不適的情況。
會選擇開刀是因為年紀還輕再加上熱愛戶外運動，不膝蓋重建會局限到可做的運動範圍，尤其是需要扭轉腿部的運動。
以前運動多為跑步和騎單車，現在仍以跑步和騎單車為主(以運動通勤)，不過頻率和時間更多。現在也會做一些其他的極限運動。
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