我家的體脂機誤差都蠻大的.... (第2頁)

Violin6918

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11樓

2016-04-29 9:29

機器是死的，鏡子裡面的人才是活的!
數據拿來參考，看鏡子爽度更高!

huwat

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12樓

2016-04-30 22:59

體脂也不用每天量手握應該不會誤差太多

牛大王

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13樓

2016-05-04 15:18

我也是701每天早上起床量，15%-14%之間來回，我是每日量，一個月取中間值比較準，一小時量好幾次沒有意義。

Wanton1812

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14樓

2016-05-11 3:04

你可以用夾子式的體脂計阿，測量皮下脂肪厚度，
然後反推體脂肪比率的夾子。

脂肪率不一定準確，因為只有測量皮下脂肪，
但是追蹤長期趨勢可能比電阻式的還好。

未賽已三鐵

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15樓

2016-05-13 10:59

這不是重訓版讓小弟發言一下

成年男性健康的體脂範圍是?

沒有演藝拋頭露面長跑競賽追求異性增加自信......等等需求

積極地把體脂率壓到17%以下有什麼好處??

小緯0510

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16樓

2016-05-13 12:46

未賽已三鐵 wrote:
積極地把體脂率壓到17%以下有什麼好處??

我猜因為是最簡單的吧

初學者(像我)
要練壯很難
要降體脂相對容易的多
很多事本來就是階段性的

先做簡單的
有了成效之後再做難的

未賽已三鐵

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17樓

2016-05-15 18:44

小緯0510 wrote:
我猜因為是最簡單的...(恕刪)

原來如此,我也是減重受益者,只是希望一般減重者不要把目標一次定太高,然後傷腦筋.

NaroYao

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18樓

2016-05-17 17:28

701蠻準的阿@@
基本上運動前後.進食喝水.洗澡至少前後隔3小時測量比較準，
所以我都固定起床上完廁所時量最準[體脂肪的高峰]，其實不是機器不準不好用，而是使用者如何在正確的時間使用才能達到最準的數據@@。
PS.目前我的701只剩下量體重的功能了瘦到都測不出數據了ˊ.ˋTATINA的780都分析不出全部數據

我家的體脂機 誤差都蠻大的....

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