supertaiwan wrote:
請問lisaku 瑜...(恕刪)
我以前是新手時
是一星期兩次到三次～
這樣才有效果喔！
）
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落枕"的原因一般和枕頭直接的關係不大。
通常是頸肩部和手臂的肌肉因密集長時間過度使用，或 姿勢不良、用力不當所造成 。
可以 利用賦能穴壓治療中的制動點來偵測 是由那些姿勢或 原因所造成 。
去除該 原因並進行 賦能穴壓治療，多可以完全治癒 。
"落枕"輕微者 可藉我們網頁中影片介紹的肩頸部體操來復健。
嚴重者且其他方法無法解決者，便該請專業醫師診療
御風而行........................
睡覺時更痛苦, 躺著時那種漲痛感持續不斷, 讓我翻來覆去, 久久不能成眠, 難過到想用腦袋去撞牆
這時候往往顧不得藥物的副作用, 就會普拿疼一顆兩顆的往嘴裏丟, 但效果仍然不佳...
後來自己找到一些舒緩的方法：
一是泡個熱水澡, 肩頸僵硬和頭痛的問題能暫時緩解, 但得趕緊去睡覺, 因為休息一陣子後, 肩頸又會開始僵硬起來了...
二是請家人幫忙刮痧, 刮完後症狀會減輕很多, 但多少還是有些頭痛的感覺
三是去中醫院請醫師推拿, 放鬆筋骨, 通常可以持續比較長的時間不會出現頭痛的情形
但...上述不論什麼方式, 總是無法根治, 通常一段時間後, 症狀又會再度出現...
開版大可不可幫忙問看看有沒有辦法根治
還有一點, 上班時若感覺肩頸僵硬, 我常常會用力聳肩, 或是用力轉動脖子, 就會出現咯啦咯啦的聲音, 就像扳手指那種聲音, 這時候會覺得好像有條筋被鬆開了, 會稍微舒服一點, 可是又擔心這樣會不會有什麼傷害?
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