CP03 wrote:
阿你不就很厲害,天文...(恕刪)
翻舊文來吵就很行嗎
就很會酸嗎
你的想法很奇怪
網路能查的就不能發文就不能問
就看不起
你認為你的看不看得起
對誰很重要嗎
好笑
你以為你自己就沒舊文可以翻出來酸嗎
但這有什麼意義
網路上什麼都喜歡酸一下也爽的人
向來也不差你一個
不知道這有什麼好酸的
本來每個人都會有很多不知道的阿
太極拳這的確是很特別的運動
有很多可以討論的東西
這有什麼好否認的
上網查上網查
誰不知道
但網路太多資訊都是推廣宣傳的資訊
問這個有什麼好憤慨的
首先我先舉幾個傳統小孩在做的遊戲
像是翻花繩、丟沙包等等
這些看似簡單的動作，目前被確認為能同時運用多種感官刺激
包括視覺空間、手眼協調、觸覺、精細動作、本體覺等等，被證實具有活化大腦的功效
而被推薦為看太多電腦螢幕的現代人可以做的大腦活化活動
太極拳你要是想要，本來就可以打快
畢竟原始的太極拳，本身就是種拳法（只是後來的套路幾乎都是除掉攻擊性的閹割版）
但是太極動作會同時要把四肢與核心肌群同時動作
而且很講究重心轉移與單腳平衡
所以打慢是故意要初學者把動作拆成非常多步驟，好把動作做確實
同時打慢動作又要求姿勢需要穩定
非常考驗身體的協調、單腳平衡、重心轉移、空間知覺與本體感覺的位置與肌耐力
想像一下你現在做50個伏地挺身、深蹲、弓箭步深蹲或仰臥起坐
Ok，有些人可能很簡單
那現在改方法，把它分成3秒慢慢上來，再3秒慢慢下去
而且還要邊做轉腰與手部相對活動
用這方法可能就做不到20個
所以老人打太極拳會有益處
年輕人打也有益處
（當然心肺耐力、肌力、速度、爆發力沒法用，但是肌耐力、柔軟度、平衡、協調有益）
太極打得好的人，大腿會是很粗又肌肉分明的（只是上半身就是另外看了）
只是說到實戰就沒那麼好用了
類似概念的合氣道還比較偏實戰思考
zxctw wrote:
練太極拳有什麼用?讓...(恕刪)
zxctw wrote:
翻舊文來吵就很行嗎就...(恕刪)
所以你先去惡補一下,
搞清楚他能做些什麼我們討論才有價值阿,
不然只是我 google 給你而已.
事實是你到現在也還連個屁都沒去查過啊,
為什麼我知道?
因為稍微有查過的人,
就不會傻傻的以為這是老人運動啊,
幾百年歷史擺在那.
我第一眼看你來就來亂的,
然後馬上就給機會讓你先去多茶點資料,
結果事實證明,
你真的來亂的阿.
zxctw wrote:
上網查上網查
誰不知道
但網路太多資訊都是推廣宣傳的資訊
阿你現在不是在上網?
所以你是靈魂出竅在連 01?
怎麼 01 這個靠打廣告維生的網站就不會有宣傳資訊喔?
zxctw wrote:
好笑
你以為你自己就沒舊文可以翻出來酸嗎
哈哈,
所有人你面你也就只回我而已,
好幾個人來跟你討論啦,
但是事實是你還真專門來酸的阿,
我問你要討論楊氏太極還是陳氏太極,
結果你只想酸而已.
zxctw wrote:
明明現在天文物理有一堆新理論的梗能用
但是科幻片還是老愛用
兩點最短距離是把紙對折戳一個洞
然後每個演員聽到都覺得很驚訝
用這個梗科幻片的導演
我都很看不起
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=386&t=4123439
zxctw wrote:
練太極拳有什麼用?讓...(恕刪)
先搞清楚「太極拳」跟「太極體操」的差別吧
慕虛榮 wrote:
很多時候不是東方武術比較弱
套句電影葉問的台詞是人的問題
如果今天由兩個身體素質都一樣的外國人
然後來個太極拳跟拳擊的對抗 太極拳也不會占下風...(恕刪)
說到這個我就想起之前在查八極拳資料時，看到有前輩說的：
中國武術其實不適合比賽。
因為中國武術起源於漢民族與外族的對抗，
在身體素質上，漢人不是滿人、胡人之類外族的對手，
因此中國武術講求以弱勝強，透過對關節、要害等部位的攻擊，要求能達到一擊擊殺(傷)對手
大意差不多是這樣。
因此在賽場上，不能插眼睛、踢下陰、甚至連擒拿都不行的中國武術，一定是居於下風的。
這也解釋了為什麼UFC上，不會有選手用中國武術去打。
認真說起來，我並不認為中國武術會輸給拳擊、泰拳、空手道、柔道之類的武術，但前提是，要在沒有規則、甚至決生死的情況下，中國武術才能發揮真正的威力
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