趴大啪搭碰 wrote:
如題 兩個月前因為意...(恕刪)
轉動才會痛...
不是韌帶就是肌腱......
偏偏這兩者修復的時間都很慢......
1個月痊癒算非常快了.....
平均2到3個月吧...
趴大啪搭碰 wrote:
其實小弟是看了兩間醫...(恕刪)
你如果看的不是復健科, 那個醫院沒有儀器,
就只能開止痛藥給你, 不然讓你空手出來, 他怕你罵他黑心吞了掛號費
止痛藥就只能暫時止痛而已,
你沒有休息還繼續操練, 對手腕來說會二度傷害,
我家附近的復健科就是很多儀器,
缺點就是想要拿個肌肉鬆弛劑都沒有,
因為它只有物理治療, 沒有藥物
我的右手腕從無法施力, 無法轉動鑰匙開門,
無法拿重, 靠超音波和電療做了快四週,
還是有些角度會痛, 但是比之前好很多...
醫生說手腕韌帶的修復要多久(完全好), 因人而異,
物理治療能做的就是讓急性症狀減緩,
要真正修復就還是要靠自己, 讓手腕休息.
特別是反折手腕這種大角度的動作要避免
如果平時有要用到手腕的時候, 記得戴護腕.
還有一件事就是也不要全用另一手去代勞所有的工作,
我先是右腕發作去看醫生, 醫生說妳搞不好幾天後左手也會痛,
三天後我回去醫院對醫生說: 吼~ 醫生, 你真是烏鴉嘴啊..吼~
(因為這幾年太常去復健科報到, 所以和醫生很熟了..)
結果, 兩個手腕現在都必須做復健, 但右手腕狀況更為嚴重就是.
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