請問體脂肪多少？附圖抱歉傷眼見笑了。 (第2頁)

三十六夜

三十六夜
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96分

11樓

2014-09-05 10:59

樓主都說傷眼了
你還硬要進來看
看了還說一堆廢話

這就像
甲說，幹有人放屁，好臭
乙說真的嗎？，我聞聞看
幹真的好臭，是那個王八放的屁

Zakk3043

Zakk3043
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56分

12樓

2014-09-05 11:04

大概19上下,應該沒有超過20.
大概19上下,應該沒有超過20.

jon8395

jon8395
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3711分

13樓

2014-09-05 11:12

有20-22了喔！去google圖片關鍵字：體脂，就看得到體型對照表了別人部落格圖片連結

這對照表蠻準的，我自己用體脂機量也是差不多如此

Hsun_大貓

Hsun_大貓
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509分

14樓

2014-09-05 11:20

體脂肪有機器可以量阿大大....學校衛保組應該會有一台((如果還是學生的話
就算給你全身360度的核磁共振也照不出體脂的阿

dagigi7681

dagigi7681
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15樓

2014-09-05 11:22

每個人容易囤積脂肪的部位不一樣我認為你腹部應該是最會堆積脂肪的
就算那裏還有一團脂肪可是以手臂的粗細來看體脂應該是只有17~18%
可能是你以前坐在椅子上太久了

arielh

arielh
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21分

16樓

2014-09-05 11:24

下腹真的好難好難 :( 肥滋滋

沒有嚴格飲食好像真的很難當靠運動雕塑到下腹的脂肪的樣子
持續長跑40分鐘或以上
希望可以多多消耗脂肪量...
好羨慕王麗雅的肚子

富有族

富有族
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31分

17樓

2014-09-05 11:38

目測大約3.1416

P=V*I

COS30度*SIN60度

話說現在不是有量體脂的體重計嗎?

z123415299

z123415299
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10331分

18樓

2014-09-05 12:23

在請問各位先進...

小弟的肚子有點類似跟版大一樣耶...

肚子那塊到底怎麼瘦...是摸得到肌肉!

問題...肚子摸起來不像脂肪阿~因為是硬的!

還是這是頑固脂肪?

我好希望有平坦腹部耶...我約2天就跑5K上下!

但是飲食正常~只是沒吃消夜~但是炸的還是會吃...

人中赤兔

人中赤兔
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82分

19樓

2014-09-05 12:27

兩天就跑5k其實已經不少了

飲食方面可以注意少油少熱量

體脂低除了有氧外就是需要飲食控制

z123415299 wrote:
在請問各位先進......(恕刪)

大天空

大天空
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88分

20樓

2014-09-05 15:00

humming226 wrote:
請問這體脂肪多少？腹...(恕刪)

你的重點在於.........

肌肉量不夠........