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請問各位前輩關於喝乳清的運動量

加菲加
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0分

11樓

2014-08-14 13:36

乳清...有原味的嗎?
你沒說我倒從沒注意這問題耶~

Qchai0909
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6分

12樓

2014-08-14 18:08

新手還是請勿參考夏兄的課表~越級太多了~~初學者跟BOSS的差異~懂嗎懂嗎~~

乳清蛋白建議~先別為了這個煩惱~~在我們這種菜鳥階段~可喝可不喝~~影響倒還好~~

重點反而在於肌肉專注力及組間強度~加油~~~ 100分

100分

Carykenz

Carykenz
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44分

13樓

2014-08-14 19:18

加菲加 wrote:
乳清...有原味的嗎...(恕刪)

我喝過,原味無糖的.大概就是奶粉沒加糖那樣吧

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