不過為什麼常聽人們追求想要 "瘦這", "壯那" 這些表面, 卻少聽人想要 "更健康", "少生病", "更有精神", "心情愉快"?
小的汗顏。。。
我今年也是以這為目標才更認真動起來的耶。 我之前是純運動，但，後來來要改善身型才盡力去做的。。
或者說，看到身型改變，就更努力
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