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關於肌酸、乳清、燃脂劑

BryanBobHsieh
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21分

11樓

2014-05-14 1:01

edwin523 wrote:
荷包也會爆...(恕刪)

荷包不會爆

只會骨瘦如柴

熱愛健身P蝦皮

熱愛健身P蝦皮
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21分

12樓

2019-02-17 22:15

杰哥哥 wrote:
我一年前有持續重訓...(恕刪)

肌酸有分植入性跟即時吸收型
植入性需要補充期5～7天
使用8週休息4週
即時型的就不用補充期跟休息期！

燃脂也有分早上跟晚上使用的！
燃脂劑早上吃一次後，想吃第二次要在下午四點前就要吃了！
晚上的是睡前吃，可以幫助你在夜間燃脂效果提高！但是你如果吃了燃脂劑飲食也要配合吃乾淨一點！
當然每個品牌使用方法效果都不會是一樣的！這是我知道的品牌使用方法！
至於乳清就要看你現在的體態下去看需要喝什麼類型的乳清蛋白！

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