討論群組

2

只吃水果青菜對減脂有效嗎?

Tonyli181
個人積分：76分
文章編號：49725951

76分

11樓

2014-04-18 23:49

Eevee. wrote:
我認為減脂是有氧+...(恕刪)

以下的圖片我本人是覺得很有說服力。

Long-Lily
個人積分：846分
文章編號：49729611

846分

12樓

2014-04-19 10:34

lipaoying wrote:
你好辛苦喔，不過你不...(恕刪)

吃少一下子可以瘦,但是喝杯水就回來了

只是我偏好輕食,也不好肉類..所以吃炒菜...效果還不錯

吃素的人,蛋白質來源是豆類和蛋..有些外國素食者吃魚,但台灣沒有

豆類製品都炸到很硬,吃多也不健康,倒可以多喝豆漿和吃蛋類

醣類可以吃穀類..像玉米

Long-Lily
個人積分：846分
文章編號：49742845

846分

13樓

2014-04-20 11:54

lipaoying wrote:
你是24小時都在量體...(恕刪)

喝水只是舉例,懂嗎??

你扯那麼一大篇,就為了一個舉例??

gisha

gisha
個人積分：13分
文章編號：49750408

13分

14樓

2014-04-20 23:19

只吃青菜水果要達到基代也是可以...
要吃很多很多很多很多很多很多很多很多很多很多...
會吃到吐吧...

2

X

X