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無無無無無無無


剝皮香蕉 wrote:
從去年八月因少吃多運...(恕刪)


MY GOD

有夠瘦的
剝皮香蕉 wrote:
從去年八月因少吃多運...(恕刪)


…我有看錯你的體脂嗎 ?? 3.9!! ,快接近極限值了

請問你少吃多運動是刻意的嗎 ? 如果是,請照正常量(或少量多餐)別再刻意了

若是沒食慾,建議馬上看醫生!

你的線條,看起來完全是體脂過低自然跑出來的…

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原來樓主已經準備看醫生了‧‧‧
有些事現在不做,以後也做不了了~
體脂並非越低越好

身體需要一些脂肪來保護內臟器官等等的做用

看克拉克兄今天po的7點多體脂才是健康又好看的

VIC5168 wrote:
..靠..我還以為看錯了.184.79瘦到66.. 說真的看起來像厭食症的身才..你是不是有厭食症..趕快去看醫生.......(恕刪)


不過我高中的時候 182~183 67KG 看起來也沒這麼瘦呀 (不過體脂 肯定沒這麼低 )

剝皮香蕉 wrote:
從去年八月因少吃多運...(恕刪)


太誇張了...是不是厭食症阿

快去看醫生吧!!!
肌肉量嚴重不足阿...
這代表著體脂肪低不一定就是很壯...

很多人肌肉都還沒養出來...就急著要線條要減脂...
這肌肉量...

比女生的還低耶...

銀河王 wrote:
MY GOD 有夠瘦...(恕刪)
增加保險?
剝皮香蕉 wrote:
從去年八月因少吃多運...(恕刪)
你自己看照片看不出來該增加什麼的話,
應該先增加腦力吧........

人腦用身體能量超過 20%,
而且人腦是用葡萄糖當能量來源,
所以先想辦法增強腦力喔!
身高和你差不多,我足足多你19kg...

你這樣不健康,趕快重訓,營養要攝取足夠...
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