肌弱男大樓。 (第2頁)

蔡雨傑

蔡雨傑
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樓主

2014-01-11 16:54

MyLittlePony wrote:
可以附上年齡嗎?20...(恕刪)

已經附上，感謝提醒。

蔡雨傑

蔡雨傑
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14分

樓主

2014-01-11 16:58

一本一 wrote:
我快滿半年了之前體重...(恕刪)</blockquote
大大很健壯耶!!手臂很粗!!!

一本一

一本一
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13樓

2014-01-11 23:55

cha_hong wrote:
20與30應該沒差吧...(恕刪)

真的

不應該拿年齡當藉口

真的有差的是. ..

口袋深度

一本一

一本一
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14樓

2014-01-12 0:11

蔡雨傑 wrote:
...(恕刪)

獻醜了

我覺得自己的手臂比例有點長的感覺

硬舉後幾組前臂常常沒凍頭

Arbicool

Arbicool
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15樓

2014-01-12 2:10

這體脂肪目視就是16~17之間，有什麼問題嗎？

我覺得人曬黑點比較好。

有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見，其他一律忽略之。

MyLittlePony

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16樓

2014-01-12 8:53

cha_hong wrote:
20與30應該沒差吧...(恕刪)

誤會了~

我的原意是希望可以激勵比較有年紀的人, 同樣的年齡, 但是只要努力一樣可以做的到!!!

北斗神諾

北斗神諾
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17樓

2014-01-13 21:57

應觀眾要求我貼一張我20幾歲時的照片好了~

時間過得好快唷~~~

Thomas8610

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18樓

2014-01-13 22:34

北斗神諾 wrote:
應觀眾要求我貼一張我...(恕刪)

....這樣算起來...諾哥練超過15年了

好後悔當初不懂健身阿~~~~~~~~~Orz ..33歲才開始...

北斗神諾

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19樓

2014-01-13 22:44

Thomas8610 wrote:
....這樣算起來....(恕刪)

非也其實我真正開始訓練是在29歲.......

Thomas8610

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20樓

2014-01-13 22:56

北斗神諾 wrote:
非也其實我真正開...(恕刪)

真的假的..20歲就這樣....