eyedoctor wrote:不知道是不是理論與實務的演進，我記得以前是靠爆發力，大家一起喊"1、2、煞"，喊煞的時候一起用力，可是看現在的拔河，好像都是撐住，然後靠腳的力量慢慢往後退。...(恕刪) 以前喊1、2殺的年代可能是對拔河還沒深入研究的階段現在如果對上後倒式在1、2的時候可能就被秒殺了
Fiston wrote:重訓跟跑步練下半身的健壯當然還是需要手跟身體的配合所以都要練阿以前還練過伏地挺身的一下二上撐到發抖還是要撐 不然 曾去山上看原住民練習，除了往後躺，有發現他們會很有節奏的左右輕微擺盪。影片左方的隊伍也一樣！！我不知道，但猜猜看，或許是要破壞對方的直線力量。學物理的來解釋會清楚一點。
hittaku0413 wrote:靠跳的那種是不好的，因為力量會往上浪費。...(恕刪) 記得大學拔河的時候...這種跳的方式是用來面對很弱的科系...用跳得可以快速移動...秒殺對方大概1~2秒就可以吹哨了純粹爽的但到後面4強對決的時候...一樣壓低身體拼
手以最輕鬆但不會把繩子放掉的方式握著繩子，盡量與身體貼近(減少額外的力量付出)繩子放在腰部的位置，身體抬頭挺胸腰桿打直，然後身體稍微後請後頃斜臀部向下坐(是出力蹲馬步的那種)然後腳往前伸。所以拔河是全身性的運動，但絕對不是以手為主的運動。補充：地板磨擦力越大角度就可以越低，但相對的手握繩子負擔也就越大。
eyedoctor wrote:不知道是不是理論與...(恕刪) 這邊就是玩戰術了一殺二殺一二殺（擾亂順序或是一二殺（在二的時候出力玩趣味的話在人家出力的時候偷放一點力 身體稍微上揚後衛如果經驗不夠沒有即時把整隊拉起來就可以輕易取勝左右移動的話 基本場地左右都會劃線室內會有止滑墊
