門框單槓架請教! (第2頁)

牛眼魚王
個人積分：128分
文章編號：45427347

128分

11樓

2013-08-07 12:55

應該會如大家所料的歪掉喔　主要是單薄的木框撐不住長期用84kg上下搖晃它吧
如樓上說去附近公園學校拉單槓不錯
我是家裡廁所門口的水泥壁上正好有一個小儲藏間有木框開口　就偷偷在那裏拉了兩三年
之前是到附近學校拉單槓　現在在家拉更方便省時　不過得用手指攀住框緣拉　不像單槓可以握
各有各的麻煩啦

lydiamomo

lydiamomo
個人積分：22分
文章編號：45427557

22分

12樓

2013-08-07 13:03

amow0117 wrote:
最近想練背肌在網路上...(恕刪)

你身體算壯碩的...這樣拉壹定垮.....三思阿...

不然就買釘在牆上吧...

jon8395

jon8395
個人積分：3656分
文章編號：45428684

3656分

13樓

2013-08-07 13:54

izzymetal wrote:
我自己是買左右伸縮的
鎖在墻上...(恕刪)

請問這需要釘牆壁嗎？還是直接伸縮固定就很穩？

Griffon0906

Griffon0906
個人積分：48分
文章編號：45429491

48分

14樓

2013-08-07 14:35

非常不建議，門框鐵定爆掉

上面又是玻璃，非常危險

樓主三思啊

izzymetal

izzymetal
個人積分：1分
文章編號：45429716

1分

15樓

2013-08-07 14:47

jon8395 wrote:
請問這需要釘牆壁嗎？...(恕刪)

介紹是說不用
是靠兩側的橡膠與牆壁的摩擦力固定
他有附兩個橡膠塞子（鎖一根螺絲）是可以鎖在牆壁上
也有附兩個金屬圓罩（鎖三根螺絲）
如果全部鎖上共有四根螺絲應該就萬無一失了

我個人是只有鎖橡膠塞子就很穩固
我69~70kg

jon8395

jon8395
個人積分：3656分
文章編號：45429914

3656分

16樓

2013-08-07 14:57

izzymetal wrote:
介紹是說不用是靠兩側...(恕刪)

謝謝，所以最還是鎖上比較安全？可以私訊哪裡買的嗎？

twearthling

twearthling
個人積分：2分
文章編號：45430775

2分

17樓

2013-08-07 15:44

其實門框厚度能讓兩個指節扣住就能拉了，不過剛開始要練一下指力，邊緣太銳利的話帶個手套就好，
我在家都是這樣練的，也一路從0下練到14下了，
不過還是首推免費的校園&公園單槓啦，可以練的花樣多很多~

syotjnysme

syotjnysme
個人積分：0分
文章編號：51937694

0分

18樓

2014-09-03 0:20

我家也有這種木框上面有鑲玻璃

因為框還有點厚度我徒手拉了一下

聽到輕微的玻璃聲我就不敢拉了xd

小弟60公斤而已xd