天下沒有醜女人瘦身其實可以很簡單～小女子從69kg瘦身到53kg的經驗分享有圖有真相 (第2頁)

鬼州

鬼州
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310分

11樓

2013-07-15 23:32

Emma H wrote:
其實一直以來都是一個...(恕刪)

正

s0510

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文章編號：44992864

0分

12樓

2013-07-16 0:37

很熟悉的制服果然是高餐大因為我就住附近而已經常看到制服晃來晃去的

愛運動的女人最美麗有恆心及毅力對女人來說真的不簡單特別是減肥

看很多都是喊口號的要不就三分鐘熱度

偶爾也會去高餐大的學校跑操場但建議妳若體力能連續跑半小時了的話

可以試看看跑外面(路跑) 像我就喜歡跑外面我都延著

松華路-->松信路-->松愛路-->松仁街(小斜坡)-->松富街-->松達街(這一圈大概1.5KM)

看當下體力如何就跑多久因有小斜坡且也不長對體力&肌助力&消耗卡路里更有幫助

運動是長久的就像減肥簡單如何不復胖才是課題

繼續保持下去已有漂亮的臉蛋就保持好魔鬼的身材...

加油!!

開始遊戲

開始遊戲
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38分

13樓

2013-07-16 2:36

Emma H wrote:
其實一直以來都是一個...(恕刪)

69kg的時候算是有潛力了
瘦下來更正 100分

後續可以考慮做些重訓
加油

超萌系美少女Mini粉絲團 :http://www.facebook.com/MiniLin.fans

小塏

小塏
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607分

14樓

2013-07-16 7:41

這篇要收藏，等明年考完試再拿出來激勵自己
話說準備考試真的超胖的，啃....

法客

法客
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39071分

15樓

2013-07-16 8:01

Emma H wrote:
其實一直以來都是一個...(恕刪)

有自信&勤勞的女人最美麗！

不回應底下小留言、廢文及討戰文

金道鎮

金道鎮
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227分

16樓

2013-07-16 8:08

正妹!
讚!運動是最好的減肥方式
我最重時是96公斤~後來節食+慢跑兩個月~到74~
結果現在又胖回去81了~哈哈Orz

Emma H wrote:
其實一直以來都是一個...(恕刪)

starwing

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143分

17樓

2013-07-16 8:10

樓主的分享真有正面的影響力啊

上來按個讚!!!!

Stone4Chen

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8分

18樓

2013-07-16 8:15

Emma H wrote:
其實一直以來都是一個...(恕刪)

路過
給版大一個讚!!!

100分

餘音繞樑

餘音繞樑
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7分

19樓

2013-07-16 8:16

我進來只想對您說:

您是個正妹

瘦身真的靠運動才是最健康的!!

ninachou

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2分

20樓

2013-07-16 8:16

Emma H wrote:
55公斤的我～感覺臉變尖了...(恕刪)

真的耶

55 和 53 公斤的照片
和 6X 公斤一比對
整個人都小了一號

從可愛型變成豔麗型 100分

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對了
妳是讀高雄餐旅嗎
妳們學校的制服很好看耶

左上照片的制服，是買的吧
右上的制服，應該是去訂做的，上衣有明顯腰身，裙子比較短且非常合身(窄)，布料也比較好
水水穿右上那套制服，真的很好看，好身材顯露無遺

天下沒有醜女人 瘦身 其實可以很簡單～小女子從69kg瘦身到53kg的經驗分享 有圖有真相

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