其實~不能說它沒效~應該是要說看你怎麼使用它~
器材終究只是輔助而已~我想重點還是自己的心態與觀念~
還有~輕鬆的運動~效果一定越差~這是成正比的~
我自己做"健腹器"的感覺是還不錯~
有點類似跪姿滾輪的感覺~
只是一個是用腹撐下半身=>健腹器
另一個是用腹撐上半身=>滾輪
總結:
我個人是認為不需買這種東西~~
體積大~即使折疊起來收納也是佔空間~
太多種徒手運動可以取代它的效果了~
只能說它的行銷手法真的棒~這是我們可取之處~呵呵
、家中有人在該
、或是………的原因無法出門時，花個半小時流點汗其實還算不錯的方法！這樣下次健身房也可省下一些練腹肌的時間！！
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