• 2

請問各位前輩們,我的伏地挺身訓練有錯嗎?


chansaikit wrote:
可能你沒突破極限吧
...(恕刪)

frank100 wrote:
練三指的吧,然後再二...(恕刪)

長谷川J wrote:
如果用身體的肌肉彈性...(恕刪)

cutedaniel wrote:
你都練到三頭當然會累...(恕刪)

lydiamomo wrote:
推2次發力
我也認為...(恕刪)

solomon1125 wrote:
我有不同看法

這2...(恕刪)

jerrysceam wrote:
沒有錯的…你只是三角...(恕刪)

fredsam5233798 wrote:
小弟我也每星期固定三...(恕刪)

ruth7288love wrote:
感覺很厲害說

但是...(恕刪)


先謝謝上面各位大大的指教

波麗士男孩 wrote:
小弟天天都會做100...(恕刪)


雙手太窄......

前面有大大提出“趴到最低點時前臂應該與地呈垂直,這樣就差不多了。“

你再試試....
  • 2
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?