lydiamomo wrote:
體種有直線快速下降嗎...(恕刪)
是有，但只有一剛開始掉比較快(大概110->90)
好，我會去詢問醫生看看
Arbicool wrote:
沒圖沒真相。天曉得你...(恕刪)
體脂肪是沒測過(也不知道怎樣測才算比較準確)
晚點再補圖
cha_hong wrote:
應該是脂肪吧減重再怎...(恕刪)
我也不確定是不是脂肪
整個就非常鬆軟(比洗車的海綿還軟)
就像lydiamomo大說的，像沙皮狗的皮
有氧我會去試試看，謝謝大大分享
Arbicool wrote:
.天曉得你體脂肪多高，你要知道肚子上的皮要整個緊實，你的體脂肪大略最高只有8%..(恕刪)
原來如此!
看來要衝到8%以下了.
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