椎間盤凸出，治療後感覺重生了...

rtx_itd wrote:
椎間盤突出久了之後是...(恕刪)

designlive wrote:
你的情況是什麼?我爸也是大概十幾年前,位置在脖子附近(聽說只是切除),開完刀復健半年吧,都沒有什麼問題,去年我爸又去開腰部,這次醫師有打兩根釘子和支架...

ishall wrote:
醫生說可以運動之後，核心訓練，其他肌力平衡訓練及改善生活中各種活動姿勢，心肺訓練~捷泳，動作要正確。

以上要做一輩子，大幅減低其他脊椎問題。

a0910 wrote:
骨刺是脊椎磨損變尖

椎間盤突出是脊椎中間的軟骨壓迫擠出來~壓迫到脊椎旁的神經


我也有椎間盤突出.....感覺是大學時上課都在睡覺
(桌椅是小學時代的那種老舊木頭椅~然後還有一片小桌面一體形狀的椅子)
(很不舒服~造成脊椎較彎曲導致的吧~不管是趴著還是正睡..)

去大醫院骨科問~直接說要開刀......新聞也看過有人開完傷到旁邊的神經

windownop wrote:
我是已經開刀後過四年了
第四天下床走動
三個月後不用穿護腰
不抽煙不喝酒的話恢復比較快
每天稍微做一下腰部運動會比較好
比較不會讓腰部感到僵硬或是神經有緊迫感覺
真的得搬重物盡量讓物品提到胸前減輕腰部負擔
之後在休息一下
目前都還算正常

paradis66 wrote:
我開過兩次...
第一次跟你狀況一樣...
痛到已經影響到睡眠，後來開完刀就跟重生一樣...
休息不到一個月就蹦蹦跳跳了(那時候還年輕)...