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請問有人買過或用過這台划船機嗎?

cha_hong wrote:
從走出去家裡開始吧!!

出去快走也是方法

30%體脂要使用這機台

沒兩下就累了 累了就變曬衣架

看著你的頭像有狗狗

叫妳老公從溜狗開始在漸漸步入跑步

夫妻間一起出去慢跑也是可以培養感情的唷

我也沒靠任何器材訓練出來的唷
兩年前的我

現在的我
...(恕刪)


好可愛...

ishall wrote:
好可愛......(恕刪)


因為當時喝醉了

好運不斷降臨我身上 wrote:
謝謝你願意用照片現身...(恕刪)


覺醒兩個字
之前我老婆也是逼我運動我也不理她
所以除非妳老公覺醒不然買那台會成為爭執的點

現在的妳只能對妳老公曉以大義讓她了解肥胖不好的地方

要他陪妳出去走

時間的部分可以條整
我運動時間得照顧小孩到小孩10點半後才能出門慢跑與自己在家運動
所以沒時間運動不是藉口
一個沒有運動習慣的人,買一台這個我想晒衣服機會很大。

既然老公喜歡窩在電腦前,will是首選,這類的遊戲機好玩有樂趣,又能培養運動習慣。
cha_hong wrote:




覺醒兩個字
之前我老婆也是逼我運動我也不理她
所以除非妳老公覺醒不然買那台會成為爭執的點

現在的妳只能對妳老公曉以大義讓她了解肥胖不好的地方

要他陪妳出去走

時間的部分可以條整
我運動時間得照顧小孩到小孩10點半後才能出門慢跑與自己在家運動
所以沒時間運動不是藉口...(恕刪)


那如何讓人覺醒呢?
老家有一台划船機,細部不同,大致上的用法類似

確實,沒有毅力的話,很快就變置物架

最近因為又開始運動,所以拿來玩玩

家中的屁股的坐墊是移動式,腳要打直著拉 (沒試過雙腳彎曲,感覺會有滑動的危險),所以腳的部份訓練不到

手的話,個人做完,酸的肌肉是二頭、三角跟前鋸肌,三頭沒感覺,不知道是否要修正姿勢

腹肌會有一點點感覺,但很不明顯,不過機器不同,效果或許不一樣

個人跟上面版友的意見類似,這台比較接近肌肉訓練,要當成有氧的機器會很操,出門快走的效果或許會更好;目前是看電視的時候,有一搭沒一搭的拉,個人效果應該很差啦,只是想說有動總比不動好
好運不斷降臨我身上 wrote:
如圖,請問有人用過或買過這台划船機嗎?






想買這台給老公運動,自己也可用
會考慮買這台的原因,看說明好像運動到的肌肉部份比較多
再來它的價格是我能接受的範圍內,而且感覺收納起來比較不佔空間
但就怕只看廣告,不知哪裡沒注意到會後悔
所以想請問大家,有人實地用過這台機器或已有買的嗎?
請給點建議,謝謝!



...(恕刪)


建議有電視的跑步機。

好運不斷降臨我身上 wrote:
只求消大肚子...(恕刪)


那就是常做有氧運動

依妳的敘述

我想這台不適合妳們

所羅門大所建議的wii

很可行

ishall wrote:
好可愛......(恕刪)


可愛 _+1

兩年的堅持真不容易呀!!

我從年初開始照youtube 的 8min abs 開始做..到上個月加入健身房..;想到冬天要來了..開始驗自己的毅力了 (牧羊座是標準的三分鐘熱度)

我要跟你看齊!!
好運不斷降臨我身上 wrote:



最主要是給我老公用
因為他肚子跟胸部贅肉很多
整天一直坐著都沒在運動,下班回來還是坐著繼續看電腦
體脂率30.8%
社區雖然有健身房,但沒這款機器
所以我無意間看到,想說買來給他每天用個20-30分鐘
看是否對他有幫助?
如果實用就不怕佔空間
若不實用真的就怕囤積佔空間了
這就是我想買,但還是先上來確認一下的原因...(恕刪)


突然想到,可以夫妻一起跳鄭多燕,互相漏氣(誤),是激勵啦。
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