胖子安迪 wrote:
我22號就裝上這個護...(恕刪)
我16號開完刀 就裝上護具了 不過我的護具是跟朋友借的
比安迪大您的還要長一點 可以到腳踝上方
現在也就多熱敷&抬腿
剛剛同學拿了個P牌的照護燈借我用
我也是用自身韌帶移植 在桃園長庚給葉文凌主任開的
下禮拜一要拆剩下的線 再好好請教醫生
謝謝安迪大^^
SODAS wrote:
真巧，我也是給葉醫師...(恕刪)
主任的門診真的很難掛 長庚離我家也有點距離(我住新莊)
不過長庚復健科醫師有推薦給我2間復健科診所(在新莊)
現在礙於小腿還是腫的 先在家裏外面的骨科診所做復健
等消腫點再去看看
補充一下，4~5周大約角度都可彎曲到125度左右，然後開始較強的肌力訓練，快的話大約2~3個月開始更強的功能性訓練加上本體感覺訓練。大多病人都能在半年後恢復(回復不是指跟以前一樣可以跑跑跳跳，是指一般生活功能都沒問題)。
如果是有高強度的運動習慣，至少要有角度正常、本體感覺正常、穩定度夠、能夠單腳跳、蹲下、8字跑等等...復健是個長期抗戰的路，好好跟你的治療師討論，配合復健很快又是一尾活龍了!!! 加油
gracilis不算其他三條合稱hamstring就是大腿後面的肌肉!!
沒問題，但我已經痛了5個月了還沒好，不曉得是不是韌帶問題？
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