關於小S減肥語錄 (第2頁)

ninja680614
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32分

11樓

2012-04-24 10:06

落跑者 wrote:
簡單說節食不運動減肥...(恕刪)

嗯很多女生就不太運動的
因此大多是泡芙人(体脂%高但体重輕)
不過以減重量這觀念倒不能說小s有問題

女生大多想減輕体重而已
她們就算上健身房
大多也是做有氧課程
少數才會練重訓
很多都會說:我怕練出肌肉的錯誤迷思

稍微有在練的
大多那屁屁都很漂亮
真想推倒(誤)

leoachung

leoachung
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47分

12樓

2012-04-24 11:06

那些女藝人的減肥方法看看當笑話就好~~

身體瘦肉多才能幫助消耗更多熱量~~
一堆說什麼不吃就能減肥........

就算瘦了那只是剛開始~~
餓過頭的身體為了保護自己就會讓基礎代謝變慢~~
越慢就更不可能瘦~~
再來營養不夠後就開始消耗肌肉~~
一但恢復正常飲食..........嘿嘿.....你就知道了~~

所以餓了就是要吃~~
要健康的瘦就是要運動~~

落跑者

落跑者
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103分

13樓

2012-04-24 11:24

補充一下大小S主持的節目本人從耒都不看.

所以她說什麼我不知道,我說的僅個人觀點!

kukutoto5007

kukutoto5007
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14樓

2012-04-26 21:10

不要叫我周杰倫 wrote:
剛剛在fb看到有人貼...(恕刪)

不知妳幾個月瘦9公斤？三餐都有吃飯？

JackONeill

JackONeill
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15樓

2012-04-26 21:22

小a屎話能聽屎都可以吃。

不要叫我周杰倫 wrote:
剛剛在fb看到有人貼...(恕刪)

不要叫我周杰倫

不要叫我周杰倫
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54分

樓主

2012-04-26 22:51

kukutoto5007 wrote:
不知妳幾個月瘦9公斤...(恕刪)

應該蠻久的吧我從高二跑到現在大三

不過中間有斷斷續續也有從60公斤又胖回去62,65

如果你認真的跑應該半年就能達到了吧

每次跑30分鐘不休息一個禮拜跑4天左右

三餐正常吃當然有飯有肉有菜不過我不喝飲料也不吃宵夜油炸也不吃

z10136521

z10136521
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0分

17樓

2012-04-27 1:23

少吃真的滿有用的

我是一個禮拜騎2~3天的腳踏車 (1小時半)

三個月瘦7公斤但是只吃兩餐而且是以前份量的一半不過我上班上到頭暈 ~.~

光少吃和光運動沒啥用持續運動加少吃

不然去五十嵐打工大概一年瘦十幾公斤不知不覺瘦下來的

又累又熱到吃不下所以少吃真的是關鍵點個人覺得啦!!

owen5611

owen5611
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18樓

2012-04-27 1:42

肚子餓時嗑幾顆安眠藥不是更省事嗎
一覺到天明

豆豉英

豆豉英
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19樓

2012-04-27 9:07

不要叫我周杰倫 wrote:
剛剛在fb看到有人貼...(恕刪)

她說在某處敷面膜，
會白的發亮呢.. ^++^

不要因為我的外表,就認為我是一個花瓶.....

exciting77

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20樓

2012-04-27 14:38

那鳥人幫誤人子弟害人匪淺也不是一兩天的事了.....
對於社會上正向的幫助我認為比屎還不如!

小弟慢跑運動兩個半月目前瘦3公斤!

教父說:不要讓人知道你在想什麼!沒錯~兒子麥口!堅強點別撒嬌!