請幫忙調整投球姿勢!!謝謝!! (第2頁)

1179828

1179828
個人積分：7分
文章編號：32129672

7分

11樓

2011-11-21 14:00

沒什要訣,樓主缺少的就四個字....."腰馬合一"

我以傳授心法,事好事壞,全看樓主個人造化..........
挖鼻孔

我想請你~~~~純粹打嘴砲!!

野人花園2716

野人花園2716
個人積分：19分
文章編號：32129851

19分

12樓

2011-11-21 14:07

1179828 wrote:
沒什要訣,樓主缺少的...(恕刪)

算下盤不穩對了

aaaomc

aaaomc
個人積分：3365分
文章編號：32129959

3365分

13樓

2011-11-21 14:13

手腕的力量都沒用到
出手時小小扣一下,球速和球質都可以小小UPUP

33了,記得要多多熱身

(我比您小一歲)

天災人禍我們避免不了,但車輛主被動安全,我們可以有選擇的權力!!!

dickensking

dickensking
個人積分：29分
文章編號：32130045

29分

14樓

2011-11-21 14:17

姿勢實在很難用言語表達
另外球速較慢的問題其實也很正常
久沒運動或是投球，許多地方肌力都下降
慢慢練習應該才會逐漸調整回來
建議樓主不要一時興起油門猛催
記得熱身做足再開始投球
且若身體某部分肌力不足
通常都會想要強用其他部分的力量來甩手臂
雖然不是王建民郭泓志但投到肩膀或是手肘壞掉也不是很舒服的一件事情

sura wish

sura wish
個人積分：72分
文章編號：32131363

72分

樓主

2011-11-21 15:17

野人花園2716 wrote:
一把年紀了...還是...(恕刪)

哈哈~~因為投捕最單純不用太多人啊!!沒有要比賽啦!!

純粹個人的熱血!!

CHRIS0511 wrote:
肚子變大!!

筆記~~這確實很有可能!!

害您頭暈不好意思喔!!

恭喜發財 wrote:
抬腳時沒轉腰

揮臂...(恕刪)

感謝!!這確實是小弟目前所需的!!

滅絕希望;若是天命,逆天之路終不悔...

sura wish

sura wish
個人積分：72分
文章編號：32131427

72分

樓主

2011-11-21 15:20

aaaomc wrote:
手腕的力量都沒用到出...(恕刪)

OK!!我會再試試!!

dickensking wrote:
姿勢實在很難用言語表...(恕刪)

謝謝您的用心回復!!

因為只是有些疑點自己一直想不透

所以才會PO影片,上來求助!!

至於熱身下次放假時小弟會特別注意!!

滅絕希望;若是天命,逆天之路終不悔...

mikycomepls

mikycomepls
個人積分：128分
文章編號：32131490

128分

17樓

2011-11-21 15:22

CHRIS0511 wrote:
可能跟我一樣超過30歲肚子變大有關^^

哈哈哈,這一點我忍住沒寫出來.(我自己也是有肚子的)

建議到Youtube看看roger clemens的投球.發福後加入洋基的投球.堪稱有肚子投手的投球教科書.
或是看看這一段巨人林西肯的投球慢動作
http://www.youtube.com/watch?v=wnPFSDTU_ng&feature=related

基本原則還是保持身體重心的平衡.抬腿後,兩肩平高,身體保持平衡,把重心hold住. MLB早期有不少抬腿動作誇張到高過頭頂的投手,但他們的身體還是會保持重心的平衡.身體偏掉,身體的力量就會分散掉.

sura wish

sura wish
個人積分：72分
文章編號：32132270

72分

樓主

2011-11-21 15:55

mikycomepls wrote:
哈哈哈,這一點我忍住...(恕刪)

呵呵~~~看來減肥多運動先把肚子弄掉才是關鍵啊!!

小弟自從婚後肥了近15KG

最近也是因為想減肥才開始熱血打棒球的!!

謝謝您!!

滅絕希望;若是天命,逆天之路終不悔...

1179828

1179828
個人積分：7分
文章編號：32132714

7分

19樓

2011-11-21 16:13

sura wish wrote:
小弟自從婚後肥了近15KG

最近也是因為想減肥才開始熱血打棒球的!!

想打棒球減肥,我想應該不太可能,我守中外野,幾乎每個星期打,有時練球還打整天的,肚子還是一樣團結在一起,看看職業的每天練球,還不是一個肚子,不過体能和肌耐力可以強很多倒是真的!!

打球最重要還是樂趣,可以跟朋友一起抬摃...

我想請你~~~~純粹打嘴砲!!

sura wish

sura wish
個人積分：72分
文章編號：32134318

72分

樓主

2011-11-21 17:14

1179828 wrote:
想打棒球減肥,我想應...(恕刪)

呵呵~~您太老實了!!

但我還有一個大絕招~~"戒宵夜"

我想宵夜戒了之後應改可以稍稍改善吧!!

滅絕希望;若是天命,逆天之路終不悔...