我是已屆不惑的媽媽看到老公兒子蛇板雙龍板練得很狂也心癢四個月前開始跟老公學蛇板建議先不要練扭動,而是要上板平衡我是先穿護具找公園平坦的緩坡這樣就不需要扭動身體會運用斜坡給一個推力只要能在小斜坡上維持平衡的往前溜一段就算成功一半能平衡找牆壁練習扶上板往外推慢慢的扭動腰腿認真練一個小時大概兩三次就可以越來越進步再來考慮轉彎我用的是翔天的二手蛇板非常搖晃但扭動的推力很強如果不容易起步建議找兒童初階直線型的蛇板比較容易有信心上板但缺點是不夠絲滑目前已經升級改漂移板因為體積輕巧好帶