討論群組

2

身高不高斜方肌是否不能練太高

obasoun

obasoun
個人積分：375分
文章編號：29090428

375分

11樓

2011-07-05 23:13

如果是擔心比例的問題

似乎就不應該繼續練大

因為這樣只會讓比例更加不如你意

disguise2000
個人積分：42分
文章編號：29137800

42分

樓主

2011-07-07 22:53

obasoun wrote:
如果是擔心比例的問題...(恕刪)

我現在先練側3角
在練後3角
然後在練上胸
單槓想到就拉幾下
壓腿30kg50下分2次(想讓臀部小一點)
其他完全不練
等比例平均一點
在重新排課程
謝謝大大們謝謝指教

謝謝指教

鬼州

鬼州
個人積分：310分
文章編號：29138155

310分

13樓

2011-07-07 23:08

disguise2000 wrote:
我現在先練側3角在練...(恕刪)

加油

成功只給肯努力的人

2

X

X